Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją

JEŚLI PONAD DWA TYGODNIE…

Jeśli ponad dwa tygodnie owijasz się w kocyk i „zasklepiasz się” w ulubionym kąciku, jeśli ponad dwa tygodnie źle sypiasz, jeśli ponad dwa tygodnie nie lubisz siebie i się sobie nie podobasz, nie masz siły, nie masz mocy ani ochoty na zabawę lub pracę…to odwiedź lekarza specjalistę.

Może psychiatra nie zdiagnozuje jeszcze DEPRESJI ale powie i doradzi jak wyjść z kryzysu. Profilaktyka zaburzeń depresyjnych to ważna dziedzina wszelkich terapii i treningów, podnoszących naszą życiową sprawność.

Spotkanie w przeddzień MIĘDZYNARODOWEGO DNIA WALKI Z DEPRESJĄ rozpoczęliśmy od nazywania uczuć i własnego samopoczucia tu i teraz. Każdy, kto komunikuje się z własnym, bardzo różnorodnym samopoczuciem, ma większą szansę na bycie zdrowym.

Na depresję choruje co siódmy Polak/Polka. Z powodu depresji 15 osób na 100 chorych wyrządza sobie krzywdę.

A my? My umiemy się wspierać, sobie pomagać i stawiamy na przeciwdziałanie zachorowaniu na depresję.